للرجال والنساء.. كم مرة يجب غسل الشعر في الأسبوع؟ (العدد المثالي لنوع شعرك)
فجّرت دراسة بريطانية حديثة مفاجأة غير متوقعة للمهتمين بالعناية الشخصية، كاشفة أن روتين “غسل الشعر” المعتاد لدى الأغلبية قد يكون السبب الرئيسي وراء تساقط الشعر وظهور القشرة العنيدة، حيث أوضح تقرير نشره موقع “ديلي بوست” أن المعدل الشائع لغسل الشعر (كل يومين أو ثلاثة) يعتبر “مرتفعاً جداً” للكثيرين ويضر بصحة فروة الرأس أكثر مما ينفعها، مشدداً على أن القاعدة الذهبية تختلف جذرياً بناءً على نوع الشعر وملمسه، وليس مجرد عادة يومية روتينية.
وفي تفصيل النصائح للمرأة، أوضح خبير نظافة الشعر “عباس كناني” أن صاحبات الشعر الخفيف أو الأملس هن الأكثر حاجة للغسيل المتكرر (كل يوم أو يومين) نظراً لتراكم الدهون بسرعة، بينما يختلف الأمر تماماً لصاحبات الشعر المجعد أو “الأفرو”، حيث يُنصح بالاكتفاء بغسله مرة أو مرتين فقط أسبوعياً، لأن هذا النوع يحتاج للزيوت الطبيعية لمنع التلف والجفاف، موصياً بحيلة ذكية وهي “غسل الشعر بالماء فقط” أحياناً دون شامبو للحفاظ على حيوية الخصلات.
أما بالنسبة للرجال، فقد حدد الخبراء المعدل المثالي بـ 2 إلى 4 مرات أسبوعياً، محذرين بشدة من الإفراط في استخدام منتجات التصفيف (الجيل والكريمات) التي تسد المسام وتمنع إفراز الزيوت الطبيعية المفيدة، مما يؤدي لجفاف الشعر وتلفه، وفيما يخص المعاناة الأزلية مع “القشرة”، قدم الخبراء “وصفة سحرية” للتوازن؛ وهي استخدام شامبو طبي مضاد للقشرة 2-3 مرات أسبوعياً، مع شطف الشعر بالماء فقط في الأيام الأخرى، لتجنب تهيج الفروة وتفاقم القشرة الناتج عن الجفاف الشديد.
