يعاني العديد من الأشخاص من تنميل أو الشعور بوخز في القدمين في ساعات الليل، ويعتقد البعض أن الأمر بسيط أو ناتج عن وضيعة النوم، ولكن التقارير الطبية تشير إلى أن تكرار هذه الأعراض قد يكون مؤشرًا على مشكلات صحية تحتاج إلى انتباه بشكل سريع لمنع أي مضاعفات.
تحذير من تنميل القدمين ليلا
من جانبه قال الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، في تصريحات صحفية، إن التنميل الليلي يحدث في الغالب نتيجة اضطراب في الدورة الدموية أو الأعصاب، ومع هدوء الجسم أثناء النوم تصبح الأعراض أكثر وضوحًا، خاصة لدى من يعانون من أمراض مزمنة.
وأشار استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أن من أبرز الأسباب المرضية المحتملة:
اعتلال الأعصاب الطرفية: يعد من أكثر الأسباب شيوعًا، ويحدث نتيجة تلف الأعصاب، وغالبًا ما يرتبط بمرض السكري، ويظهر في صورة تنميل، وخدر، أو إحساس بالحرقان يزداد ليلًا.
ضعف الدورة الدموية: قصور تدفق الدم إلى الأطراف، خاصة لدى مرضى تصلب الشرايين أو أمراض القلب، قد يؤدي إلى تنميل القدمين، ويكون أكثر وضوحًا أثناء الراحة أو النوم.
نقص الفيتامينات: نقص فيتامين B12 أو فيتامين D قد يسبب تنميلًا ووخزًا في الأطراف، نتيجة تأثيره المباشر على الأعصاب.
متلازمة تململ الساقين: اضطراب عصبي يسبب رغبة ملحة في تحريك الساقين، ويصاحبه تنميل أو انزعاج يزداد في الليل ويؤثر على جودة النوم.
الضغط على الأعصاب: مشاكل العمود الفقري، مثل الانزلاق الغضروفي أو ضيق القناة العصبية، قد تؤدي إلى ضغط على الأعصاب المغذية للقدمين، ما يسبب التنميل خاصة أثناء النوم.
أمراض القلب والأوعية الدموية: في بعض الحالات، قد يكون تنميل القدمين مؤشرًا مبكرًا على مشاكل في الأوعية الدموية الطرفية، خصوصًا إذا صاحبه برودة في القدمين أو تغير في لون الجلد.
حالات يجب فيها مراجعة الطبيب
وأوضح استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، بضرورة مراجعة الطبيب في عدد من الحالات ومن بينها ما يلي:
محمد عزمي، كاتب صحفي ومحلل يمتلك رؤية نقدية للقضايا الراهنة، يركز في كتاباته على الشأن العام والتحليل الاجتماعي، مقدماً محتوى يجمع بين دقة المعلومة وعمق الطرح، بهدف تعزيز الوعي وبناء حوار مجتمعي هادف.
زر الذهاب إلى الأعلى
