البيض

مجدي نزيه يوضح لماذا يُعد «البيض» أفضل بديل للحوم

قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري الثقافة الغذائية، أن اللحوم الحمراء هي سيدة البروتينات ولكن البيض يعد أفضل بديل له حيث…